​

"اشتباهات رایج در انتخاب صندلی اداری که فشار روی کمر ایجاد می‌کند

 اهمیت صندلی استاندارد در محیط کاری

صندلی اداری یکی از مهم‌ترین ابزارهای محیط کاری است و تحقیقات نشان می‌دهد که کارکنان روزانه 6 تا 9 ساعت روی صندلی می‌نشینند. انتخاب نادرست صندلی می‌تواند به مشکلات جدی کمر، گردن و شانه‌ها منجر شود.

مشکلات رایج ناشی از صندلی نامناسب:

* درد مزمن کمر و گردن

* گرفتگی و اسپاسم عضلات شانه

* کاهش تمرکز و بهره‌وری

* آسیب طولانی‌مدت به ستون فقرات

برند مبلمان اداری حسنی با ارائه انواع صندلی اداری، صندلی گیمینگ و صندلی اپن با استاندارد ارگونومی، امکان طراحی محیط کاری سالم و بهره‌ور را فراهم کرده است.​

«همین الان مدل‌های صندلی اداری استاندارد را ببینید» 

اهمیت ارگونومی صندلی اداری 

تعریف ارگونومی

ارگونومی به معنای طراحی محصول مطابق با ساختار بدن انسان است تا فشار و خستگی کاهش یابد و عملکرد بهینه شود.

* پشتی استاندارد، انحنای طبیعی ستون فقرات را حفظ می‌کند

* ارتفاع صندلی قابل تنظیم، فشار بر زانو و لگن را کاهش می‌دهد

* دسته‌ها و پشتی قابل تنظیم، فشار روی شانه و گردن را کم می‌کند

پیامدهای صندلی غیر استاندارد 

استفاده طولانی‌مدت از صندلی نامناسب می‌تواند باعث شود:

* درد مزمن کمر و گردن

* ایجاد دیسک کمر و فتق دیسک

* کاهش بهره‌وری و افزایش خستگی

*مشکلات بدنی طولانی‌مدت

مطالعات نشان می‌دهد که 65٪ کارمندان دفاتر اداری حداقل یک بار در هفته با درد کمر مواجه هستند که علت اصلی آن صندلی نامناسب است.

آناتومی ستون فقرات و اهمیت صندلی استاندارد

ساختار ستون فقرات

ستون فقرات انسان شامل 3 بخش اصلی است:

1-نواحی گردنی: حمایت از سر و گردن

2-نواحی پشتی (Thoracic): حمایت از بالاتنه و شانه‌ها

3-نواحی کمری (Lumbar): تحمل وزن بدن و انتقال فشار به لگن

هرگونه فشار نامتعادل ناشی از صندلی نامناسب باعث تغییر شکل مهره‌ها، گرفتگی عضلات و درد مزمن می‌شود.

تأثیر طولانی‌مدت صندلی غیر استاندارد

* تغییر شکل مهره‌ها و دیسک‌ها

* فشار روی عروق و اعصاب کمری

* دردهای مزمن و مشکلات حرکتی

​اشتباهات رایج در خرید صندلی اداری

1-عدم توجه به پشتی صندلی

* پشتی صندلی باید انحنای طبیعی ستون فقرات را حفظ کند.

* پشتی ثابت یا کوتاه باعث فشار روی مهره‌ها می‌شود

راهکار: انتخاب صندلی با پشتی قابل تنظیم و پشتیبانی کمری

برند مبلمان اداری حسنی انواع صندلی‌های ارگونومیک با پشتی قابل تنظیم ارائه می‌دهد

«7 نکته طراحی و ساخت سفارشی صندلی ارگونومیک»

2-انتخاب صندلی با ارتفاع نامناسب

ارتفاع صندلی غیر استاندارد فشار زیادی روی پاها و لگن وارد می‌کند.

* صندلی باید طوری تنظیم شود که پاها روی زمین قرار گیرند و زانو زاویه 90 درجه داشته باشد

* میز اداری نیز باید با ارتفاع صندلی هماهنگ باشد

3-فقدان پشتیبانی کمری 

صندلی بدون پشتی کمری مناسب باعث فشار روی مهره‌های کمری می‌شود

*راهکار: استفاده از پشتی کمری قابل تنظیم یا بالشتک حمایتی

4-جنس نامناسب فوم و روکش 

* صندلی خیلی نرم یا خیلی سفت باعث فشار نامتقارن روی ستون فقرات می‌شود

* بهترین انتخاب: فوم با کیفیت و روکش قابل تنفس

* برند مبلمان اداری حسنی از فوم با کیفیت و روکش مقاوم استفاده می‌کند

5-دسته‌های غیر قابل تنظیم 

* دسته‌های ثابت باعث فشار روی شانه و گردن می‌شوند

* راهکار: صندلی با دسته‌های قابل تنظیم ارتفاع و زاویه

6-اولویت دادن زیبایی بر راحتی 

* صندلی زیبا و مدرن همیشه استاندارد نیست و ممکن است به ستون فقرات آسیب برساند

* راهکار: راحتی و ارگونومی را همیشه اولویت دهید

7-خرید صندلی ارزان بدون بررسی استاندارد 

* صندلی‌های ارزان ممکن است طراحی غیر استاندارد و دوام کمی داشته باشند

* برند مبلمان اداری حسنی انتخابی مطمئن با کیفیت بالا است

مشاهده نمونه صندلی گیمینگ 

بررسی علمی اشتباهات رایج

تأثیر پشتی کوتاه بر دیسک کمر

تحقیقات نشان می‌دهند که صندلی با پشتی کوتاه:

* باعث فشار بیش از حد روی دیسک‌های L4-L5 می‌شود

* در طولانی‌مدت منجر به فتق دیسک و درد مزمن می‌گردد

تأثیر ارتفاع نامناسب 

* صندلی بلند: فشار روی ران‌ها و کاهش گردش خون

* صندلی کوتاه: فشار روی زانوها و لگن

نبود پشتیبانی کمری 

* فشار مستقیم روی مهره‌های کمری

* گرفتگی عضلات و آسیب به دیسک‌ها

انواع صندلی اداری استاندارد و کاربرد آن‌ها

 صندلی مدیریتی 

* پشتی بلند با پشتیبانی کمری کامل

* مناسب دفاتر رسمی و مدیریت

مشاهده مبلمان اداری مدیریت کلاسیک

صندلی اداری مدرن 

* سبک مینیمال با پشتی قابل تنظیم و راحت

* مناسب دفاتر خلاق و محیط‌های مدرن

مشاهده مبل اداری مدیریت مدرن

صندلی گیمینگ

* پشتی بلند، ارگونومیک و قابلیت تنظیم زیاد

* مناسب محیط‌های خلاق و طولانی‌مدت

صندلی اپن و کودک

* مناسب میزهای اپن و محیط‌های آموزشی

* پشتیبانی کافی از کمر و راحتی بالا

مشاهده صندلی کودک

مشاهده مدل های صندلی اپن​

تجربه واقعی کاربران و مطالعات علمی

مطالعات میدانی و تجربه واقعی در شرکت‌های مختلف نشان داده است:

* 60٪ کارکنان دفاتر با صندلی غیر استاندارد درد کمر تجربه کرده‌اند

* کارکنانی که از صندلی ارگونومیک استفاده کردند، 20٪ بهره‌وری بالاتر گزارش کرده‌اند

* استفاده از صندلی استاندارد برند مبلمان اداری حسنی نتایج مشابه مثبتی داشته است

توصیه‌های عملی برای خرید صندلی اداری

* بررسی پشتی، ارتفاع، جنس فوم و دسته‌ها قبل از خرید

* ارگونومی و راحتی را اولویت قرار دهید

* صندلی باید با محیط کاری و میز هماهنگ باشد

* برند مبلمان اداری حسنی انتخاب مطمئن و استاندارد است

«سوالی دارید یا نیاز به راهنمایی در انتخاب صندلی اداری مناسب خود دارید؟
کارشناسان ما آماده پاسخگویی به شما هستند.

تماس مستقیم: 09121775287

منبع: مبلمان اداری حسنی